Botten

Botontkalking of osteoporose of botbreuk

Gedurende je hele leven vindt er voortdurend opbouw en afbraak van je botten plaats. De belangrijkste functie van de botten is de stevigheid van het lichaam. Naarmate we ouder worden is er vaak meer botafbraak dan botopbouw. Bij osteoporose is het risico dat je iets breekt verhoogd, zelfs bij een niet zo ernstige val.

Heb je pijn in je rug door een ingezakte ruggenwervel? Of breek je erg snel je botten? Of heb je een botbreuk en wil je deze graag spoedig herstellen? Door juiste voeding en beweging is dit te beïnvloeden. Ook supplementen kunnen hierbij ingezet worden. Een optimale voeding is nodig waarin niet alleen de bouwstoffen (calcium) en mineralen (silicium, borium, mangaan en koper) aanwezig zijn maar ook ijzer, zink, vitamine C, D3, K2, kalium en voldoende eiwitten.
Weet jij of je voeding deze mineralen bevat
? Maak een afspraak om zo goed mogelijk je botten te ondersteunen. Het is bij ons ook mogelijk om met de oligoscan een meting te laten doen van mineralen op celniveau. Lees meer: https://gezondxtra.nl/extra-diensten/