Symptomenregistratielijst

Symptomen registratielijst; signalen van jouw lichaam!

De Symptomenregistratielijsten komen uit het boek Het Energie Herstelplan.
Zie www.hetenergieherstelplan.nl voor meer informatie over het boek.
Registreer de klachten in de drie navolgende klachten registratielijsten voor:

  • de verteringsenergie,
  • reserve-energie (zowel de rustgevende als de activerende) en
  • leverenergie( zowel uitgeputte lever, leverstagnatie en leverhitte)

Puntenschaal:
0 = nooit of bijna nooit
1 = af en toe
2 = regelmatig
3 = dikwijls tot continu

Achter de symptomen/klacht(en) kunt u in een schaal van 0 tot en met 3 punten noteren hoe belastend de klacht voor u is.
Bij sommige klachten zijn er meerdere keuzemogelijkheden. Omcirkel datgene wat van toepassing is.

"*" geeft vereiste velden aan

Stap 1 van 7

Verteringsenergie
Sloom, zwaar gevoel in het hele lichaam, armen, benen en/of hoofd.*
Wattig gevoel in het hoofd*
Verlies van eetlust*
Drang naar zoetigheid of koolhydraatrijk voedsel (brood, rijst, pasta, crackers) vooral in de middag*
Vol, opgeblazen gevoel in de bovenbuik*
Brijachtige ontlasting eventueel met onverteerde voedselresten*
Bindweefselzwakte zoals: spataderen, snel blauwe plekken, bloedpuntjes op de huid, zwakke banden van knieën, enkels en bekken, baarmoederverzakking, blaasverzakking, striae*
Slappe spieren (weinig kracht) met name van bovenarmen en dijen*
Vermoeidheid erger aan het eind van de (mid)dag en na inspanning*
Vermoeidheid minder na een beetje eten, erger na een grote maaltijd*
Opgezwollen lymfeklieren*
Bloedarmoede*
Bleke, opgezette tong evt. met wit beslag/ tandafdrukken in de zijkanten van de tong*
Gezwollen, bloedend en pijnlijk tandvlees*
Piekeren, malende gedachten*