Beschrijving
Jouw gepersonaliseerde leefstijlplan. Uit een DNA-onderzoek kun je enorm veel informatie halen voor het verbeteren van je gezondheid, voeding en leefstijl. De genen geven je inzicht en bewustwording in hoe je aanleg is voor de verwerking van diverse stoffen in je lichaam. Welk voedingsplan hoort bij je? koolhydraatarm, ketogeen of juist wat meer koolhydraten? Heb je aanleg voor een intolerantie op gluten of lactose? Of kun je koffie en alcohol goed omzetten? Welke vitamines en mineralen heb je juist extra nodig of kun je beter niet gebruiken? Kun je de gezonde vetten wel goed omzetten of is een aangepaste hoeveelheid juist slim? Welke intensiteit van beweging past bij je. Wandelen en fietsen of juist die High intensity training? Maak je makkelijk ontstekingsstoffen aan waardoor je meer ontstekingsgevoelig bent?
Wanneer duidelijk is wat jouw genetische sterke en zwakke punten zijn, dan kunnen we je begeleiden om je voeding en leefstijl te verbeteren. Je kunt de Fagron test doen. Een grote meerwaarde is dat je een advies krijgt dat echt op jou als individu is afgestemd. Dit advies kun je praktisch toepassen doordat je weet wat de juiste voeding, bewegingsvorm en supplementen voor jou zijn. Zo leef je gezonder en haal je het beste uit jezelf. Haal meer uit je DNA.
Fagron DNA test
Wij werken met de Fagron DNA test. Je kunt deze hier via de site bestellen en dan plan je via de webagenda een moment in waarop je de test bij ons in de praktijk komt afhalen en we de formulieren in orde kunnen maken.
In het pakket dat je koopt zit tevens een intake gesprek; deze plannen we in als je je dna kit op komt ophalen. In de intake bespreken we de uitslag van de test en zullen we ook wat meer achtergrond informatie van jou vragen. Na afloop van dit gesprek ontvang je een individueel leefstijl advies met daarin adviezen voor je voeding, beweging en op jou afgestemde suppletie.
Als laatste zit in dit pakket een opvolg consult van 30 minuten; deze afspraak plannen we in, na het intakegesprek.
BESTEL EEN DNA-ONDERZOEK
De onderwerpen die aan bod komen zijn:
- Aanleg voor overgewicht/risico op jojo effect
- Koolhydraatmetabolisme
- Cholesterol/vetzuurmetabolisme
- Vitamines
- Mineralen
- Eetgewoonten
- Afbraak cafeïne, lactose, gluten en alcohol
- Ontgiften
- Biologische veroudering
- Bewegingsintensiteit en welke vorm
- Hart & vaten
- Verjonging
STAPPENPLAN
- Je koopt het pakket met DNA-kit en maakt een afspraak via de webagenda om de DNA kit in de praktijk af te halen
- Neem eenvoudig je wangslijm-monster af
- Stuur het sample op naar het laboratorium via track & trace
- Intakegesprek: ontvang jouw persoonlijke advies op basis van jouw DNA-rapport
- Vervolgafspraak van 30 minuten
Leef gezonder op basis van je DNA
Wanneer je een DNA-onderzoek bestelt, dan kun je via onze webagenda een afspraak maken voor op de praktijk om de DNA kit af te halen en de formulieren in te vullen. Je kunt de Fagron DNA test eenvoudig thuis uitvoeren. Vervolgens verstuur je de kit met track & trace naar het laboratorium. Het is belangrijk dat je binnen één week je sample verstuurd hebt, zodat we de uitslag op tijd binnen hebben voor de afspraak. Bij ons in de praktijk bespreken we vervolgens deze uitslag. Je ontvangt jouw persoonlijke uitslag en daarbij onze adviezen en tips om je leefstijl en voeding aan te passen aan de werking van je genen. En we plannen nog een vervolgafspraak van 30 minuten. Kies voor een gezonder leven op basis van jouw DNA.
Download hier het FAGRON DNA test voorbeeld: