Met mijn slaapproblemen / slaapstoornis ben ik naar een psychologe gegaan. Door allerlei klachten heeft zij mij geadviseerd naar Bianca te gaan. Omdat ik erg zoekende ben in oplossingen voor mijn probleem heb ik me aangemeld bij Bianca met als reden ‘ik ben gestopt met roken en ik wil niet aankomen’. Bianca schreef me een koolhydraatarm dieet voor. Het dieet gaf snel resultaat maar niet voldoende. Als snel werd duidelijk dat ik totaal niet lekker in mijn vel zat waardoor afvallen ook niet gaat lukken. Ik had weinig energie en neigde naar depressief. De huisarts wilde antidepressiva voorschrijven maar dat wil ik niet. Ik heb dagen erbij dat het K.. is maar niet altijd. Bianca legde mij uit dat het jarenlang op je tenen lopen en ballen in de lucht houden z’n tol eist. De voorraad pot cortisol is op, adrenaline kan niet meer worden aangemaakt. Bianca wees mij op een boek van Leen Steyaert – Stop de rush!. Ik heb het boek meteen gekocht en wat ik las was zo herkenbaar! Het is de overgang waar ik last van heb, ik ben niet depressief en slecht slapen hoort daar ook bij. Op advies van Bianca ben ik een supplement tegen bijnieruitputting gaan slikken. En het helpt! Ik krijg weer energie om dingen te ondernemen. Ik hoef het niet lang te slikken maar lang genoeg zodat de bijnier weer is opgeladen. De overgang is niet leuk maar met voeding, supplementen, beweging en erover praten kom ik weer een beetje bij mezelf. Want dat was ik ff kwijt, mezelf. Alsof ik weer in de puberteit zit. Gelukkig komt er steeds meer aandacht in de media voor vrouwen en de overgang. Wij vrouwen van nu met een baan, huishouden, gezinsleven, sociale contacten, etc., hebben een hele andere soort overgang dan onze oma’s/ moeders hadden. Niet te vergelijken. De gesprekken met Bianca en mijn voortdurende zoektocht naar wie ik ben, hebben mij meer rust gegeven. Acceptatie van deze fase in mijn leven, soms niet, soms wel. Maar ik ben op de goede weg. Slaapprobleem is er nog steeds. Ook hierin krijg ik tips van Bianca. Maar die sigaret is nu al 8 maanden weg!
Mathilde, 48 jaar